Me propongo cuatro días de ayuno....

A partir de mañana, pues tuve una semana tremenda.

Primero los nervios porque fue mi examen profesional (estupendo, tuve mención honorífica), pero después hubo que festejar y ya se imaginan la comedera... Y lo peor es que al día siguiente tuve que repetirla porque otra gente me invitaba a "celebrar"... en fin.

La pasé increíble, y estaba muy contenta por el logro, pero esa alegría me llevó a unos mega atracones, me siento horrible =( Sumado a que tampoco he podido hacer ejercicio.

Además, hoy me pelié con mi novio, y el día se hizo horrible. No aguanto sentir que me deja de segundo lado. Si estoy bien con él, estoy bien en todo lo demás, hasta me motivo más con mi dieta. Pero, si discutimos o no me presta la misma atención, me siento fatal. Y ja, pasa lo peor porque sólo como cosas dulces o chocolates. Y termino odiándome.

He estado tirando muchas cosas viejas, eso me hace tanto bien. Me hace sentir renovada. Así, que he decidido ayunar 4 días. Hace mucho que no lo hago, pero necesito sentir que estoy haciendo cosas radicales por mi figura, y tengo un por qué... En dos semanas me voy de vacaciones a Europa!! y quiero ir súper.

Ánimo princesas, hay días difíciles, caemos, pero lo importante es levantarse y pronto,

Besazo!

Los otros... extrañas compañías

Si estoy sola posiblemente llegue lo insoportable. Si estoy acompañada irremediablemente llegará.

Me siento mal por haber comido tanto este fin de semana. Ni siquiera lo necesitaba, sólo como por comer, sin hambre, porque hay gente, ruido... Como si última estancia, hasta mi obsesión por mi cuerpo se diluyera.

Por fin me he quedado sola en casa mientras escribo y bebo un café americano. Los otros. Pienso en mi futuro incierto y en el papel que jugaran los demás ¿Serán importantes? ¿Seré capaz de convivir feliz, completa y satisfactoriamente con alguien o es mejor estar sola con mis manías sin tener que dar explicación?

Alguien me dijo por ahí que es la "crisis del cuarto de vida": Piensas en el futuro, el trabajo, se acaba la carrera y se debe enfrentar otro panorama. Quizá tenga que ver con ello, pero creo que desde los 9 años estoy en crisis. Ja.

Siento mi vida fragmentada. Por un lado, la vida académica; por otro lado, mi mundo interno con ana; por otro, la relación con mi chico; otro muy extraño, la familia; otro, los amigos que cada vez más pronto se vuelven sólo conocidos. Y así va la vida.

¿Qué va ser de mí en todo ello? He tenido todo y lo he dejado. He tenido nada y ha llegado todo.

La persona más cercana a mi es mi chico. Pero no literalmente, tiene que pasar cierto tiempo para vernos. Es decir, el periodo de tiempo que más largo que hemos pasados distanciados ha sido de 4 meses. Lo sé, una locura, sé que muchas no tendrían una relación así.

Por supuesto que he pensado que lo mejor sería terminar, pero luego pienso que no encontraría alguien más como él y que mi incertidumbre sería aún mayor.

En fín, mejor me voy a caminar para no acabar tan de la shit el domingo.

Besitos.

Forjando una rutina

Sinceramente estoy feliz de estar en la casa paterna. Me siento con un centro en mi vida. Además tengo mejor ubicación: cerca la uni, cafés, cine, todo lo que me gusta. Pero...

Como sabía, mi cuerpo se está deformando por dejar el gimnasio. Odio mi trasero y mis brazos. He podido controlarme con la comida, pero el músculo lo resiente. Me siento horrible, deforme.

Además, mi madre cocina con mucha grasa: todo con aceite, cantidades excesivas de sal y lo menos de verduras. Ja, ja, pero obvio si le doy sugerencias a mi madre, me manda por un tubo.

Lo bueno es que salgo toda la tarde, y nadie nota que no como. Aunque es reconfortante desayunar con mis papás. Aunque no tenga hambre, siento que como sólo por amor o convivir. Antes desayunaba sólo fruta, pero.. mmm es díficil cuando los demás comen de todo. Al menos siento que al ser desayuno no me afecta demasiado.

Bueno, propósitos: ir disminuyendo mis calorías gradualmente. Quiero otra vez mis huesitos en las caderas.

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Pd. Me da miedo que alguien que me conozca pueda encontrar mi blog y enterarse de mi lado oscuro...

Otra vez cambiar... pero siendo más fuerte

Nuevamente los cambios. Seguramente parte de mi inestabilidad se debe a mi ir y venir. No echar raíces en ningún lado. Por azares del destino estoy de nuevo viviendo en casa de mis papás. Me siento bien, de cierta forma me hacía falta esa energía que da la compañía. Pero el gimnasio me queda lejos y me da flojerita ir hasta allá. Así que he vuelto a retomar mis caminatas matutinas, que alterno con pesas en la casa. Además está más relajado, porque en el gym, sola y obsesionada, me pasaba toda la tarde ahí.

Es lo malo de ana, al principio bajas un buen, mientras que el cuerpo no lo resiente y sólo se notan los beneficios, pero luego viene todo el desgaste. en fin, al menos ya no estoy tan paranoica como hace unos meses.

viviendo en familia ya no me gana la tristeza como antes. Pero odio tener la cocina cerca. Mi mamá cocina lo que me gusta, no la dejo que me sirva, pero en momentos no aguanto y voy "poquitear" al refri... ¡qué horror!

Bueno, ahora tengo que ponerme una rutina que seguir mientras estoy aquí. Y como dejaré de hacer tanto ejercicio de resistencia, pues sé que voy a perder músculo. Por ello, debo estar fuerte para no comer de más y ponerme fofa.

Con agua y manzanas es posible =)

Ànimo. perseverar. resistir. Como dice Venus: Hoy A para mañana sentirme B

Dieta de 600 Cal.

Ah, me voy, pero siempre vuelvo. Me alejé un rato porque me sentía muy débil y agotada. Dejé el gym, me desmayé un día, y no podía ni siquiera concentrarme en mis estudios. Pero estoy volviendo a correr, intentaré por el momento la siguiente dieta, un poco más equilibrado.

DIA lunes, miércoles y viernes

D) 1 taza d te verde+ 1 pan tostado integral =5+70= 75 ca.
M)1 rodaja de piña (150 g.) = 75 cal.
C) 1 lata d atun en agua + 1 jugo light. = 180+70= 250 cal.
M) te verde+ 1 barra d all bran =5+80= 85 cal.
C) 1 vaso de leche d soya sin azucar (150ml.) = 115 cal.
= 600 calorias en todo el dia.....


DIA martes, jueves, sábado

D) 1 taza d te verde+2 galletas integrales=5+70=75 cal.
M) 1 rodaja de melon (150 g.) = 45 cal.
C) 1 filete de pechuga de pollo (200 g.)+1 jugo light = 220+70 =290 cal.
M) te verde+ ensalada d pepino apio y lechuga con limon =5+75=80 cal.
C) 1 vaso d leche de soya sin azucar =115 cal.


Pd. Alguien tiene un consejo sobre cómo manejar la ansiedad? detesto llenarme de comida por eso....